Bier/ Zunehmen/ Blödsinn

S

STylus

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Bier

hi leute wollte mal fragen ob bier gut zum masse aufbauen geeignet ist weil es ja 200kcal hat und man wird nicht satt und kann dann ja noch was essen ??

(ist ja nur ne frage sagt mir bitte was ihr von diesem blödsinn haltet)

thx STylus
 
AW: Bier

Dein Ernst?
Alkohol bleibt nun einmal ein Zellgift (nichts gegen einen gelegentlichen und mäßigen Konsum). Da kannst wesentlich gesünder mit Säften oder Suppen arbeiten.
Und so groß wird Dein Bedarf doch nicht sein, dass Du Flüssignahrung brauchst. :wink:
Gruß
 
AW: Bier

Bier hat zwar 200 Kalorien ist aber eine wenig wertige Kohlenstoffkette und kann vom Körper nur in Fett umgewandelt werden. d.h. Bier bauch :)
 
AW: Bier

die kalorien im bier sind ein grossteil der alkohol und der wird erst garnicht in Fett umgewandelt sondern direkt oxidiert. die paar Kohlenhydrate im Bier sind ganz normaler (malz)zucker.
 
AW: Bier

Kleine Anmerkung für unsere Bierfreunde:

selbiges erhöht (eigentlich der Hopfen) den Östrogenspiegel beim Mann. Nur, dass sich einige nicht wundern warum ihre Brust sukzessive verweiblicht, aber wenn man damit gut klar kommt....

Zudem hat Bier einen noch höheren gykämischen Index als Zucker, also der beste Weg den Körperfettanteil zu erhöhen, aber wenn man damit gut klar kommt...

Mein Diätplan um möglichst fett zu werden sieht da folgendermaßen aus.

Den ganzen Tag möglichst nichts essen. Das Abendessen mit 3-4 Biere einleiten, ein Stündchen warten und dann ab zum Mc Donalds.
 
AW: Bier

Jimbomatic schrieb:
nicht immer den ganzen mist glauben der in der Bildzeitung steht.

http://www.weihenstephan.de/fml/physio/forsch/97fa4-02.htm
Zum Vergrößern anklicken....

Die Untersuchung ist 10 jahre alt...

Laut ALBERS (und der lebt für Ernährung, BB und Sport) fällt nach dem Genuss von 50g Alkohol der Testosteronspiegel ab und somit werden Regenerationsprozesse gehemmt, der Muskelaufbau verringert.

Und das ist Stand 2007...


Lieber Bildzeitung als Quelle, als von Teilhabern der Bierbranche bevorzugt veröffentlichte Untersuchungen...
 
AW: Bier

Gonyosoma schrieb:
Die Untersuchung ist 10 jahre alt...

Laut ALBERS (und der lebt für Ernährung, BB und Sport) fällt nach dem Genuss von 50g Alkohol der Testosteronspiegel ab und somit werden Regenerationsprozesse gehemmt, der Muskelaufbau verringert.

Und das ist Stand 2007...


Lieber Bildzeitung als Quelle, als von Teilhabern der Bierbranche bevorzugt veröffentlichte Untersuchungen...
Zum Vergrößern anklicken....

gings hier um Testosteron oder Oestrogen ?:roll:
was soll sich auch seit der Studie veraendert haben ? ist da auf einmal mehr Oestrogen im Hopfen als vor 10 Jahren ?


im uebrigen gibt es alkoholfreies Bier.

darueber hinaus kann ich zwei Bier trinken und bin noch unter 50 Gramm. ein Grammwert ist wohl auch keine eine sinnvolle Groesse. als ob fuer einen 120 kg schweren Mann das gleiche gilt als fuer einen 60 kg schweren.

das groesseren Mengen Alkohol nicht gesund sind, duerfte jedem klar sein und muss wohl kaum diskutiert werden.
 
AW: Bier

wir sind auch a bisl vom thema abgewichen lol :hihi:
 
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