Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich anzustrengen

B

brixi

New member
Hi @ll! Ich habe als Anti-Sportlerin für mich einen tollen Weg gefunden, mich zu bewegen, ohne mich anzustrengen.
Ich nehme einfach meinen Chi-Pro Trainer und stelle die gewünschte Geschwindigkeit ein, oder lasse die Automatik laufen. Habe mit 5 Min tägl. begonnen, mittlerweile sind es 2x 15 Minuten(= ca 1 1/2 Std. Laufen). Etwas das Fett auf meinem Speiseplan reduziert und in 3 Monaten 10 kg abgenommen. Angenehmer Nebeneffekt, strafferer Bauch und Oberschenkel, da die Muskeln trainiert werden. Nebenbei entspanne ich mich wunderbar. Ist echt toll dieses chinesische Prinzip der Körperbewegung.
Das Ganze hat mich so faziniert, dass ich dieses tolle Gerät in mein Vertriebsprogramm aufgenommen habe. Infos auf www.8ung.at/penyang - Chi Pro Trainer. Beantworte auch gerne alle Fragen.
 
A

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Re: Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich anzustrengen
Re: Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich

In Antwort auf:

Habe mit 5 Min tägl. begonnen, mittlerweile sind es 2x 15 Minuten(= ca 1 1/2 Std. Laufen)
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Möchtest Du uns mit diesen Zeilen mitteilen, dass Du glaubst, dass das 2 mal 15-minütige Gewackel auf diesem Gerät ein "Ersatz" für ein 1,5-stündiges Lauftraining ist?

Prost Neujahr nachträglich! :)
 
ist schon möglich, dass die Ernährungsumstellung mitgeholfen hat. Diese hielt sich allerdings in Grenzen, denn genascht und normale Portionen gegessen habe ich auch.
Wenn du dich gerne abplagst, geh nur ins Fitnessstudio. Jeden das Seine. Ich habe keine Zeit dazu und bin außerdem schon im fortgeschrittenen Alter und bequem war ich ohnehin immer.
Zum Preis: Dies ist ein Spitzenpreis, denn das Gerät ist sozusagen der Mercedes und könnte eigentlich viel teurer sein, für das was es bietet. Für mich hat sich die Anschaffung jedenfalls rentiert.
 
Re: Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich

Hi Tabea! ebenfalls alles Gute fürs Neue Jahr!
Ich war anfangs auch skeptisch, was dieses "Gewakel" betrifft. Doch dieses Bewegungsprinzip kommt aus China. Es werden 8-er Schleifen durchgeführt und die Fußauflage hat einen bestimmten Winkel. Es ist also ein gezieltes "Gewakel" und das mit den 1 1/2 Std. stimmt wirklich, denn ich hatte anfangs Muskelkater und wie sonst wäre neben dem Abnehmen, die Straffung des Bauches, Po´s und der Oberschenkel zu erklären?
Um es mit einem Schlagwort von Hademar Bankhofer zu sagen: "Probieren Sie es doch einfach einmal aus". *g*
 
Der nächste Versuch zum Dummenfang,

Hallo brixi,
nach Aloe-vera, Herba-Life, Supplements, T-Tapp nun also Chi-Pro Trainer.
Du kannst dir Deine MLM Verkaufsversuche zumindest in diesem Forum sparen.
75 000 kcal Fettverlust in 3 Monaten plus "straffer" Bauch und Oberschenkel. Und das alles ohne vernünftiges Ausdauertraining , Krafttraining und Beachtung des Intermediärstoffwechsels? Ja von was träumst Du denn nachts? Bitte verschone uns mit dem Käse, wir haben auch keine Fragen dazu.
Gruß Rainer
 
Re: Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich

Ich war anfangs auch skeptisch, was dieses "Gewakel" betrifft. Doch dieses Bewegungsprinzip kommt aus China.

Achso. Dann ist das natürlich was gaaanz anderes. Denn nur wenn`s aus Amerika käme, müsste man es kritisch beäugen... /phpapps/ubbthreads/images/icons/crazy.gif

Es ist also ein gezieltes "Gewakel"

Ich persönlich halte meinen Versuch, die Langhantel auf der Bank mit Körperkraft in luftige Höhen zu wuchten, für gezielteres Gewackel. Aber jeder wie er meint. Hauptsache Wackeln.

und das mit den 1 1/2 Std. stimmt wirklich

Woher willst Du das wissen? Bist Du mal über einen längeren Zeitraum mehrmals pro Woche 1,5 Stunden gelaufen?


denn ich hatte anfangs Muskelkater und wie sonst wäre neben dem Abnehmen, die Straffung des Bauches, Po´s und der Oberschenkel zu erklären?

Durch die Gewichtsabnahme. Muskelkater ist AFAIK nicht unbedingt ein Zeichen für wirksames Training, sondern lediglich für eine ungewohnte Belastung, in Deinem Fall vielleicht ein ungewohntes "Reißen" durchs Gewackel an den unteren Extremitäten, die bis dahin nicht sonderlich gefordert worden sind. BTW: Sieht das nicht ein bißchen putzig aus, wenn Deine Oberschenkel, Dein Po und Dein Bauch (wieso der eigentlich auch? na, egal) durch das Gewackel enorm gestrafft wurden und Du trotzdem noch einen Hängebusen und labbrige Arme zu bieten hast? Oder werden die mit anderen Geräten bewackelt?

Um es mit einem Schlagwort von Hademar Bankhofer zu sagen: "Probieren Sie es doch einfach einmal aus".

Nein danke, ich mag`s nicht, wenn Automaten an meinen Gliedmaßen rupfen.

lg

Tabea
 
*schlagaufdiestirn*

Danke für die Ermahnung. Da kann man mal sehen, wie viel solche Vorsätze in der Realität bringen... /phpapps/ubbthreads/images/icons/crazy.gif:winke:
 
Der Hademar, der Hademar,

liebe Tabea,
der plappert manchen Unsinn gar. Das habe ich schon letzte Woche gepostet. Jetz kommt dieser Mensch auch noch als "Gesundheitsexperte" und "Prof" heute in der ARD als Prominenter bei G. Emmerlichund durfte heute mittag auf NDR bei alfredissimo mit Bio kochen.
Sachen gibts.
Gruß Rainer
 
Re: Der Hademar, der Hademar,

In Antwort auf:

und durfte heute mittag auf NDR bei alfredissimo mit Bio kochen
Zum Vergrößern anklicken....

Dieses zweifelhafte Schicksal ist allerdings nicht nur diesem Möchtegern-Promi beschieden und sagt wenig über seine professionellen Fähigkeiten aus. :winke:
Solange er dann nicht ab morgen als neuer Bocuse gehandelt wird, soll mich das zumindest nicht weiter stören.
Ansonsten stimme ich Dir natürlich zu.

lg

Tabea
 
Re: Der nächste Versuch zum Dummenfang,

Lieber Rainer,
ich habe mit MLM Verkaufsversuchen nichts am Hut. Beim Chi-Pro Trainer handelt es sich um ein Fitnessgerät wie Hanteln, Laufrad, Bank etc, dass über den normalen Handel vertrieben wird und über kurz oder lang in jedem Fitnessinstitut bzw.eben beim Anwender selbst zu Hause stehen wird, neben dem Heimfahrrad u.ä. Also bitte laß die Kirche im Dorf und zieh nicht so voreilige Schlüsse. Ich rate Dir, dich vorher genauer zu informieren bevor Du urteilst.
es grüßt Brixi
 
Re: Bewegen (=Muskeltraining, Abnehmen) ohne sich

Ich war anfangs auch skeptisch, was dieses "Gewakel" betrifft. Doch dieses Bewegungsprinzip kommt aus China.

Achso. Dann ist das natürlich was gaaanz anderes. Denn nur wenn`s aus Amerika käme, müsste man es kritisch beäugen...

Es ist also ein gezieltes "Gewakel"

Ich persönlich halte meinen Versuch, die Langhantel auf der Bank mit Körperkraft in luftige Höhen zu wuchten, für gezielteres Gewackel. Aber jeder wie er meint. Hauptsache Wackeln.

***toll, ich bewundere Dich. Ich bin schon leider schon bequem geworden.

und das mit den 1 1/2 Std. stimmt wirklich

Woher willst Du das wissen? Bist Du mal über einen längeren Zeitraum mehrmals pro Woche 1,5 Stunden gelaufen?

*** In meiner Jugend war ich bei einem Leichtathletikverein aktiv (Laufen und Weitsprung) und nahm auch an Meisterschaften teil. Ich weiß also wovon ich rede.***


denn ich hatte anfangs Muskelkater und wie sonst wäre neben dem Abnehmen, die Straffung des Bauches, Po´s und der Oberschenkel zu erklären?

Durch die Gewichtsabnahme. Muskelkater ist AFAIK nicht unbedingt ein Zeichen für wirksames Training, sondern lediglich für eine ungewohnte Belastung, in Deinem Fall vielleicht ein ungewohntes "Reißen" durchs Gewackel an den unteren Extremitäten, die bis dahin nicht sonderlich gefordert worden sind. BTW: Sieht das nicht ein bißchen putzig aus, wenn Deine Oberschenkel, Dein Po und Dein Bauch (wieso der eigentlich auch? na, egal) durch das Gewackel enorm gestrafft wurden und Du trotzdem noch einen Hängebusen und labbrige Arme zu bieten hast? Oder werden die mit anderen Geräten bewackelt?

***also hier gibt es kein ungewohntes "Reißen", sondern einen gleichmäßigen Bewegungsablauf, dessen Tempo und Dauer man selbst bestimmen kann. Ich hatte es vorher nicht erwähnt, aber es wird der ganze Körper bewegt. Also auch Arme und Busen. Aber wenn letzterer hängt, .....

Um es mit einem Schlagwort von Hademar Bankhofer zu sagen: "Probieren Sie es doch einfach einmal aus".

Nein danke, ich mag`s nicht, wenn Automaten an meinen Gliedmaßen rupfen.

***Na ja, wie schon gesagt jedem das Seine, aber gerupft wird nicht *g*
lg brixi

P.S. eine andere Frage: warum erhalte ich nach Absenden des Beitrages die Meldung:" dieser User ist bereits unter diesem Namen aktiv "und mein Beitrag geht nur unter Anonym raus wenn ich oben meinen Namen eingebe?
 
Re: na bitte, ich wußte es doch

Habe diese Beiträge gelesen. Wer hat denn das verzapft? Mich wundert es nicht, wenn tolle Ideen von Scharlatanen zu nicht gemacht werden, bzw. in schlechtes Licht gerückt werden. Ich bin Realistin und bleibe auf dem Boden der Tatsachen. Ich vergleiche den Chi-Pro Trainer mit Geräten aus den Slender You Studios. Nur ist es kleiner und daher auch zu Hause einsetzbar, hat aber nichts mit kosmischen Schwingungen, sondern mit natürlichen Abläufen im Körper zu tun.
lg
brixi
 
Re: Der Hademar, der Hademar,

du hast ja eine dichterische Ader. ggg* Über Bankhofer kann man ja denken wie man will, sein Schlußsatz nach seinen Tipps gefällt mir aber. und punkto seiner Auftritte: Ist wohl so in der Promiwelt, wenn man es einmal geschafft hat, wird man überall herumgereicht. Eigentlich ein tüchtiger Geschäftsmann.
eg brixi
 
Ach du lieber Gott,

jetzt fürcht ich mich aber, liebe Brixi. Wer bist Du überhaupt, daß Du anderen " Chi-Pro "Ratschläge erteilst? Ich betreibe seit über 40 Jahren Sport und habe schon etliche "Neuerungen" kommen und gehen sehen. Und wieso soll ICH mich informieren? Lese Du Dich erstmal durchs Archiv, mach Dich schlau, lerne etwas über den Intermediärstoffwechsel, den Unterschied zwischen Fettabbau und Fettverbrennung, die Energiebereitstellung beim Sport, usw. bevor Du mit neuem Wein in alten Schläuchen kommst.
Gruß Rainer
 
Hallo,

nun muss ich meinen Senf auch noch dazu beigeben. Ich habe seit dem Sommer relativ viel an Gewicht verloren bei Ernährungsumstellung und Ausdauersport (Walking). Ich bin zum Sport gekommen weil ich mich einfach nicht mehr wohlgefühlt habe. Und ich kann nur sagen: Ich möchte es nicht mehr missen! Es ist ein verdammt gutes Gefühl sich zu bewegen und nicht nur auf der Couch rumzuliegen. Das dabei noch Gewicht weggeht ist ein schöner Nebeneffekt und natürlich auch ein Ansporn der aber nicht ursprünglich war. Der Hauptgrund weiter Sport zu machen ist, dass ich mich wie gesagt bei Bewegung sauwohl fühle und mich auch im Berufsalltag viel vitaler fühle. Selbst wenn es irgendein Wundergerät geben sollte, bei dem man wenig oder nichts tun muß, ich möchts nicht geschenkt haben! Und das meine ich ehrlich! Und ich habe früher Sport sogar im Fernsehen gehaßt. Das wollt ich mal loswerden.

Gruss von Jens
 
nice try! (aber nicht mehr...)

denn in diesem forum sind leute vertreten, die kritisch genug sind, nicht jeden unsinn zu glauben.
lg, kurt
 
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