Betreff Vo2Max.

[Heinz]

Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.

Ich habe bereits zwei Pulsuhren von Polar im Einsatz. Jetzt, unter anderem haben die den OwnIndex. Jetzt meine Frage, es steht das der OwnIndex irgendwie parallel mit der Vo2Max zusammenspiele. Wie muss ich das verstehen. Macht ein OwnIndex von z.B. 32 Aussagen die ich irgendwie verwenden kann. Mit anderen Worten kann ich aus diesen 32 andere mehr sagende Grössen ableiten? Kann ich eventuell auch eine MHF davon errechnen.
Erwarte gespannt euere Antworten.

 

[kurt1]

"own index"

hallo heinz,
am besten du vergisst diesen index (wie auch die "own zone"). er sagt eigentlich nichts "handfestes" aus. thomas und ich haben schon darüber gepostet (->forumarchiv, suchbegriff "own index" usw.).
und die max. HF wirst du wohl nicht berechnen wollen, wenn du eine pulsuhr hast !!!
zum thema VO2max siehe meinen info-artikel auf meiner homepage.
gruß, kurt