frank_cycle
New member
Nein, nicht "Beinchen"! :winke:
Wofür ist diese Übung eigentlich gut? Habe ich von irgendwoher in Erinnerung und kann man problemlos längere Zeit machen, während man ein Buch liest oder ähnliches - aber hat das irgendeinen Nutzen?
Im Archiv habe ich unter dem Stichwort "Beinheben" einen sehr guten längeren Artikel zum Thema Bauchtraining gefunden, aber leider nichts, was auf diese spezielle Übung eingeht.
Frank
Wofür ist diese Übung eigentlich gut? Habe ich von irgendwoher in Erinnerung und kann man problemlos längere Zeit machen, während man ein Buch liest oder ähnliches - aber hat das irgendeinen Nutzen?
Im Archiv habe ich unter dem Stichwort "Beinheben" einen sehr guten längeren Artikel zum Thema Bauchtraining gefunden, aber leider nichts, was auf diese spezielle Übung eingeht.
Frank