Ist es eigebtllich auch Möglich die Beine zu formen ,der mitllere Teil meiner Beine ist nämlich schon recht dick der Untere dagegen eher dünn.Kann ich zB mit Frontkniebeugen den unteeren Teil der beine besser beanspruchen??
Kennt ihr noch andere Übungen für die unteren beine??
Gehen frontkniebeugen eigentlich auch auf den po??
Kennt ihr noch andere Übungen für die unteren beine??
Gehen frontkniebeugen eigentlich auch auf den po??