Kleiner Tippfehler aber danke das du mich darauf aufmerksam gemacht hast.
Mir ist klar das beim Kreuzheben eine andere Muskelgruppe traktiert wird als beim Latziehen. Tortzdem hatte Comeback geraten, dass Kreuzheben gegen das Latziehen einzutauschen. Ich denke mal das beide Übungen zusammen in einem GK Plan zu viel des guten sind.
Viele Grüße
Chris
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Ich würde meinen Kindern lieber Drogen geben, als DOS
Mir ist klar das beim Kreuzheben eine andere Muskelgruppe traktiert wird als beim Latziehen. Tortzdem hatte Comeback geraten, dass Kreuzheben gegen das Latziehen einzutauschen. Ich denke mal das beide Übungen zusammen in einem GK Plan zu viel des guten sind.
Viele Grüße
Chris
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Ich würde meinen Kindern lieber Drogen geben, als DOS