Beckenboden

[Sarah1]

Die körperliche Ursache für Beckenbodenschwächen ist immer eine Überspannung im Beckenboden und den angrenzenden Muskelgruppen, ob es sich nun um eine Harninkontinenz, Organsenkung oder um Probleme im Zusammenhang mit der Sexualität handelt. Eine Unterspannung habe ich im Beckenboden noch nie beobachtet. Inzwischen kann ich verschiedene Faktoren dafür verantwortlich machen : Der natürliche, autonome Atemfluss ist nicht mehr vorhanden. Der freie Atemfluss löst in unserem Körper einen stetigen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung aus. Wird der Atemfluss unbewusst kontrolliert und dadurch der Atem "gemacht", können die drei Atemphasen (Einatmung, Ausatmung und Atempause) nicht mehr erlebt werden, was das innere Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung beeinträchtigt und verschiebt. Die direkte Folge der kontrollierten Atmung ist eine Überspannung im Zwerchfell, welches direkt mit dem Beckenboden korrespondiert. Eine Überspannung im Zwerchfell wird immer eine Überspannung im Beckenboden zur Folge haben.

(www.movenet24.de)

 

[Ina]

Klingt ja fast so,als.......

..........müßte ein Sänger (wegen der kontrollierten Atmung) grundsätzlich Probleme mit dem Beckenboden (und damit evtl. Inkontinezprobleme) haben.



Staunende Grüße, Ina

 

[kurt1]

Ich staune auch.......

...ob dieser pseudophilosophisch-esoterisch-transzendentalen erklärung... ;-))

es ist nur so, dass nicht eine harninkontinenz, eine "organsenkung" oder sexuelle probleme zur beckenbodenisuffizienz führen, sondern umgekehrt. die theorie mit der "über-" und "unterspannung" finde ich jedenfalls amüsant ;-))

also sing ruhig weite, liebe ina!

lg, kurt





Ina schrieb:

> ..........müßte ein Sänger (wegen der kontrollierten Atmung) grundsätzlich Probleme mit dem Beckenboden (und damit evtl. Inkontinezprobleme) haben.

>

> Staunende Grüße, Ina