Ich bin stolz vergünden zu dürfen das die 100kg nun zu meinen Trainingsgewichten gehören und nicht länger auf Maxversuche beschränkt sind.
Im Rahmen meines aktuellen Plans bin ich bei 3er Serien heute soweit gewesen die 100 zu packen und es ist gelungen. Auch ein zweiter Satz ging noch so gerade mit ein ganz wenig Hilfe.
Und anders als früher alles in absolut sauberer Technik, bis zur Brust runter, kurz innehalten und dann wieder rauf.
Anschließend konnte ich bei Barrendips meine Leistung auf 2x5 Wdhs mit 30kg Zusatzgewicht steigern!
Was für ein Tag, ich fühl mich richtig stark und es zeigt sich das konsequentes Training durch Erfolge belohnt wird. Nur muss ich mir jetzt neue Ziele setzen, da ich alles erreicht habe was ich wollte (80+kg Körpergewicht, 40er OAs, 100kg BD als Trainingsgewicht).
Im Rahmen meines aktuellen Plans bin ich bei 3er Serien heute soweit gewesen die 100 zu packen und es ist gelungen. Auch ein zweiter Satz ging noch so gerade mit ein ganz wenig Hilfe.
Und anders als früher alles in absolut sauberer Technik, bis zur Brust runter, kurz innehalten und dann wieder rauf.
Anschließend konnte ich bei Barrendips meine Leistung auf 2x5 Wdhs mit 30kg Zusatzgewicht steigern!
Was für ein Tag, ich fühl mich richtig stark und es zeigt sich das konsequentes Training durch Erfolge belohnt wird. Nur muss ich mir jetzt neue Ziele setzen, da ich alles erreicht habe was ich wollte (80+kg Körpergewicht, 40er OAs, 100kg BD als Trainingsgewicht).
