Bauchtrainings-gerät

[babs]

hallöle! mal wieder ne kleine Frage...gibt es im Studio eigentlich auch n' Gerät, wo ich meine Bauchmuskeln trainieren kann? Ich mein, bei Sit - up's ..is ja der wiederstand auch nicht immer so gross....und dann gibt es da noch so ein Trainings-Gerät (naja, ist eher 2 schlaufen für die Beine & 2 Schlaufen mit Gummizug für die Arme) von Chibo, für den Bauch (kennt das jemand?)...nützt sowas denn?

LG & allen einen wuuuunderschööööönen Taaag!!!



Babs

 

[xenomorph]

1. So ein Gerät sollte es im Studio eigentlich schon geben. Ansonsten könntest du es mit Seilzug versuchen:

https://de.fitness.com/phpapps/workout/exe/fishow_workout.php3?frmstr_WORKOUT_ID=54

2. Das Schlaufen-Gummi-Ding wär ja dann unnötig :winke:

Gruss flo

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

 

[kurt1]

Bauchtrainingsgerät nicht notwendig!

hallo babs,
crunches kann man auch auf dem boden machen und somit auch zu hause (besser die zeit im studio sinnvoller nutzen).
und wenn man ein ganzkörpertraining mit komplexen übungen macht, die eine rumpfstabilisierung benötigen, kann man sich ein isoliertes bauchmuskeltraining ersparen.
lg, kurt