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Ist es "muskulär" in Ordnung wenn man eine TE mit Bauch anfängt?
Blöde Frage, ich weiss...jedoch habe ich noch nie jemanden gesehen der sein training mit Bauchtraining anfängt...
Man braucht den Bauch gerade bei den grundübungen wie kreuzheben Kniebeugen .... Zum stabilisieren daher sollte man den Bauch erst gegen Schluss trainieren
