Bauchmuskel Aufbau --> Übungen?

[Schendi]

Hallo,

was für Übungen sind wirkungsvoll für den Bauchmuskel Aufbau?
Wäre für Tipps sehr dankbar.

Gruß,
Christopher

 

[egbert]

Faulpelz

Man kann so ein Forum als sprechendes Buch betrachten, man kann allerdings auch im Inhaltsverzeichnis nachblättern. ( Unter dem Menüpunkt Suche )
Egbert

 

[kurt1]

Ergänzung zu Egberts Antwort

gib mal "crunches" als suchbegriff ein ("alle foren", "alle nachrichten").
viel spaß beim lesen,
kurt