Hallo liebe BB - Community,
Ich betreibe nun seid 11 Monaten und ein paar Tagen regelmäßig Kraftsport und gehe seid c.a 4 Monate auch regelmäßig 3 mal die Woche ins Center.
Mache im Moment Teils Masse und Teils Definition's - Training(50/50) in Form eines Dreier - Splits.
Nehme auch regelmäßige Eiweiß-Shakes, Eiweißreiche Ernährung, viele Kohlenhydrate und Bcaa's jetzt 6 Wochen Testweise genommen.
Creatin steht auch noch auf der Liste für die nächsten Wochen wahrscheinlich.
Nun erziele ich durch mein Training relativ gute Ergebnisse auch wenn der Massezuwachs durch meine Veranlagung und Größe noch zu wünschen übrig lässt.
Ich fahre viel Rad und gehe auch Schwimmen doch vor ein paar Wochen viel mir auf, dass meine Bauchmuskulator unterschiedlich angeordnet bez. ausgeprägt ist.
Die Linke Seite (von euch aus gesehen Rechts) sieht recht ordentlich angeordnet aus jedoch blicke ich überhaupt nicht durch, warum sich die Rechte (also für euch Links) so komisch entwickelt.
Hier mal ein Bild davon:
http://img96.imageshack.us/f/foto0003le.jpg/
Bei meiner Brust ist das entfernt ähnlich aber da mache ich weniger Sorgen.
Ich ertappe mich oft das ich mal schräg sitze oder könnte es sein das ich falsch trainiere? Sollte ich vielleicht auf dem Rücken statt auf der Seite schlafen?
Hab ich überhaupt ne Chance das noch relativ proportional hin zubekommen?
Hoffe jemand kann mir da weiterhelfen.
Mit freundlichen Grüßen
st4rbux
Ich betreibe nun seid 11 Monaten und ein paar Tagen regelmäßig Kraftsport und gehe seid c.a 4 Monate auch regelmäßig 3 mal die Woche ins Center.
Mache im Moment Teils Masse und Teils Definition's - Training(50/50) in Form eines Dreier - Splits.
Nehme auch regelmäßige Eiweiß-Shakes, Eiweißreiche Ernährung, viele Kohlenhydrate und Bcaa's jetzt 6 Wochen Testweise genommen.
Creatin steht auch noch auf der Liste für die nächsten Wochen wahrscheinlich.
Nun erziele ich durch mein Training relativ gute Ergebnisse auch wenn der Massezuwachs durch meine Veranlagung und Größe noch zu wünschen übrig lässt.
Ich fahre viel Rad und gehe auch Schwimmen doch vor ein paar Wochen viel mir auf, dass meine Bauchmuskulator unterschiedlich angeordnet bez. ausgeprägt ist.
Die Linke Seite (von euch aus gesehen Rechts) sieht recht ordentlich angeordnet aus jedoch blicke ich überhaupt nicht durch, warum sich die Rechte (also für euch Links) so komisch entwickelt.
Hier mal ein Bild davon:
http://img96.imageshack.us/f/foto0003le.jpg/
Bei meiner Brust ist das entfernt ähnlich aber da mache ich weniger Sorgen.
Ich ertappe mich oft das ich mal schräg sitze oder könnte es sein das ich falsch trainiere? Sollte ich vielleicht auf dem Rücken statt auf der Seite schlafen?
Hab ich überhaupt ne Chance das noch relativ proportional hin zubekommen?
Hoffe jemand kann mir da weiterhelfen.
Mit freundlichen Grüßen
st4rbux
