Basale Metabolische Rate ???
- Ersteller Biggi
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
basales training .
kurt1
New member
RMR = resting metabolic rate
hallo biggi,
das ist nix anderes als der GU (grundumsatz) bzw. RNU (ruhe-nüchternumsatz). also auf gut deutsch, die stoffwechselaktivität in ruhe, die ja zum grossteil aus der fettverbrennung besteht.
siehe auch meinen artikel "der energieumsatz".
lg, kurt
Biggi schrieb:
> Ich kämpfe mich gerade durch die postings zum Artike:l Ernährungstipps bei Übergewicht -
> Kann mir bitte jemand verständlich erklären was Kurt damit meint?
> Danke
> Biggi
hallo biggi,
das ist nix anderes als der GU (grundumsatz) bzw. RNU (ruhe-nüchternumsatz). also auf gut deutsch, die stoffwechselaktivität in ruhe, die ja zum grossteil aus der fettverbrennung besteht.
siehe auch meinen artikel "der energieumsatz".
lg, kurt
Biggi schrieb:
> Ich kämpfe mich gerade durch die postings zum Artike:l Ernährungstipps bei Übergewicht -
> Kann mir bitte jemand verständlich erklären was Kurt damit meint?
> Danke
> Biggi