Bankdrücken
Hallo,
eine Frage:
Wo (unterer Teil des Brustbeins, oder eher im oberen Bereich) lasse ich die Stange beim Freien Bankdrücken am besten nach unten, um sie von dort aus wieder nach oben zu drücken? Gibts da unterschiede? Was ist am besten?
Danke für Eure Hilfe
CU
Daniel
Hallo,
eine Frage:
Wo (unterer Teil des Brustbeins, oder eher im oberen Bereich) lasse ich die Stange beim Freien Bankdrücken am besten nach unten, um sie von dort aus wieder nach oben zu drücken? Gibts da unterschiede? Was ist am besten?
Danke für Eure Hilfe
CU
Daniel