Das Experiment
Well-known member
Tagchen ...
ich hätte mal eine Frage an ausgewiesene Anatomie-Experten :
Wenn ich beim Bankdrücken den regulären Griff (beide kleine Finger am eingelassenen Ring) benutze, wird dabei automatisch die Brust in das Drücken integriert?
Ich habe nämlich den Eindruck, ich drücke nur aus dem Trizeps. Meine Brustmuskeln scheinen nach dem Training nie erschöpft zu sein, im gegensatz zum restlichen Körper habe ich (glaube ich) auch eher eine kleine Brust.
Nun denn, wie schaut´s aus?
ich hätte mal eine Frage an ausgewiesene Anatomie-Experten :
Wenn ich beim Bankdrücken den regulären Griff (beide kleine Finger am eingelassenen Ring) benutze, wird dabei automatisch die Brust in das Drücken integriert?
Ich habe nämlich den Eindruck, ich drücke nur aus dem Trizeps. Meine Brustmuskeln scheinen nach dem Training nie erschöpft zu sein, im gegensatz zum restlichen Körper habe ich (glaube ich) auch eher eine kleine Brust.
Nun denn, wie schaut´s aus?