Ballaststoffe/ Wirkung

Miri

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ballaststoffe

hallo liebes forum!
für was braucht man denn eigentlich ballaststoffe?
gruß, miri
 
Re: ballaststoffe

Hallo Miri!
Ballaststoffe verbessern die Darmtätigkeit, verkürzen die Passagezeit, binden Gallensäure (wird aus Cholesterin hergestellt) und unterstützen die Darmflora.
lg, Linda
 
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