bald ist sommer

[Nils´]

und nun ja das fett am bauch will iwie nich weg ich jogg zwar und mach bauchtrainining und wollt ma fragen wie ihr des so amcht mim essen weil ich hab als echt nachm training oder generell viel hunger und ess auch deshalb viel wie is es bei euch ?

 

[Lloyd1990]

Lies dich mal bzgl. LowCarb ein...

 

[salvadore]

vom bauchtraining wird da bauch noch größer chefe, ...
überleg mal genau, wennd ie muskeln größer werden und das fett bleibt gleich, ...
wird da der bauch größer oder kleiner???

 

[Rollgromm]

vom bauchtraining wird da bauch noch größer chefe, ...
überleg mal genau, wennd ie muskeln größer werden und das fett bleibt gleich, ...
wird da der bauch größer oder kleiner???

Das ist minimal und kaum ein Grund den Bauch nicht zu trainieren:roll:

Wie gesagt, wenn du abnehmen willst musst du wohl irgendiwe diäten, low carb wär da ne gute Möglichkeit.