chianti
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http://www.spiegel.de/spiegel/0,1518,253577,00.html
beschreibt die Hyponaträmie, zieht aber die falschen Schlüsse: statt der Empfehlung, Salz ins Getränk zu geben, wird dort allen Ernstes empfohlen, erst bei Durstgefühl zu trinken!!!
"Den neuen Richtlinien zufolge soll man nur so viel Flüssigkeit zu sich nehmen, wie man durch das Schwitzen verliert. USA Track & Field bietet für Läufer einen Selbsttest an, der ihnen verrät, wie viel Flüssigkeit sie jeweils ausschwitzen. Als Faustregel gilt: erst trinken, wenn der Durst kommt"
/phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif Haarerauf /phpapps/ubbthreads/images/icons/mad.gif
Die betreuenden Sanis der kommenden Sommermarathons werden sich über den rapiden Anstieg der Krampfanfälle unter den Hobbyläufern sicher freuen ...
Gruß
Ekkehard
beschreibt die Hyponaträmie, zieht aber die falschen Schlüsse: statt der Empfehlung, Salz ins Getränk zu geben, wird dort allen Ernstes empfohlen, erst bei Durstgefühl zu trinken!!!
"Den neuen Richtlinien zufolge soll man nur so viel Flüssigkeit zu sich nehmen, wie man durch das Schwitzen verliert. USA Track & Field bietet für Läufer einen Selbsttest an, der ihnen verrät, wie viel Flüssigkeit sie jeweils ausschwitzen. Als Faustregel gilt: erst trinken, wenn der Durst kommt"
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Die betreuenden Sanis der kommenden Sommermarathons werden sich über den rapiden Anstieg der Krampfanfälle unter den Hobbyläufern sicher freuen ...
Gruß
Ekkehard