reach
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ein Grund, daß ich mich zu meinem neuen Ergometer durchgerungen habe war, daß ich anhand der neuen Räder in unserem Studio draufgekommen bin, wie unterhaltsam die verschiedenen Programme sind.
Aber - Selbst das "Ausdauer" Programm, welches ja eigentlich nur auf FSW abzielen sollte geht so rauf und runter, daß man ohne weiteres auch einmal ein Bisserl übersäuert.
Natürlich weiß ich, daß es optimal wäre 2h nur konstant dahin zu treten, aber ich bin mir nicht sicher, wie und ob zwischenzeitliche Ausreißer die Qualität des FSW Trainings beeinflussen. (lt. Strunz sind dann ja die ganzen 2h für A. und F. aber was sagen KOMPETENTE Leute dazu???)
msG! reach
Aber - Selbst das "Ausdauer" Programm, welches ja eigentlich nur auf FSW abzielen sollte geht so rauf und runter, daß man ohne weiteres auch einmal ein Bisserl übersäuert.
Natürlich weiß ich, daß es optimal wäre 2h nur konstant dahin zu treten, aber ich bin mir nicht sicher, wie und ob zwischenzeitliche Ausreißer die Qualität des FSW Trainings beeinflussen. (lt. Strunz sind dann ja die ganzen 2h für A. und F. aber was sagen KOMPETENTE Leute dazu???)
msG! reach