Hallo alle zusammen 
Ich hab eine Frage bezüglich der Aufteilung des Trainings über den Tag, in meinen Fall auf 2x je 30 Minuten. Die Frage die ich mir stelle ist diese, ob das Training mit dieser Teilung genauso effektiv ist, wie dasselbe Training ohne Teilung. Eigentlich dürfte das Ja für den Körper keinen Unterschied machen (Trainingsreiz = Trainingreiz) aber da ich mir nicht ganz sicher bin, frage ich mal nach
Keep on mov'in !
Ich hab eine Frage bezüglich der Aufteilung des Trainings über den Tag, in meinen Fall auf 2x je 30 Minuten. Die Frage die ich mir stelle ist diese, ob das Training mit dieser Teilung genauso effektiv ist, wie dasselbe Training ohne Teilung. Eigentlich dürfte das Ja für den Körper keinen Unterschied machen (Trainingsreiz = Trainingreiz) aber da ich mir nicht ganz sicher bin, frage ich mal nach
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