Aufladen

[Somchay]

Hy Leute,
beginne heute wieder nee Creatin-kur.Die letzte war vor 4 Wochen.Nun meine frage: soll ich wieder aufladen oder soll ich es sein lassen weil die letzte ja erst vor 4Wochen beendet wurde.
Thanks

 

[Pumpi]

Hi!


Du kannst ruhig aufladen dabei sollte es keinerlei Probleme geben!

Die Pause von 4 Wochen ist ausreichend!!!

Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123

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Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

www.pumpi123.de.vu (online ab 2002)

 

[HERKULES]

wie ich anfänger war nahm ich mal kreatin so wie e smir vorgeschlagen wurde also aufladen(30g) dann erhalten (15g) über 4 wochen ergebnisse gingen!

dann nahm ich mal kreatin wie es in einen artikel gelsen hatte, leider weiss ich nicht mehr welcher!

30g 4wochen durch, hatte bessere ergebnisse im bezug auf kraft und masse, habe aber noch vanadyl dazu genommen, was vorher nicht der fall war.

also kann ich nicht 100%sagen das kommt von dieser dosis, denk aber es ist einen versuch wert!

mfg Herkules

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Bodybuilding ist kein Sport sondern eine Lebenseinstellung!!!!!!!!!

 

[Pumpi]

Hi!

Vanadyl kannst vergessen bringt nicht wirklich viel mehr! Und der preis für Vanadyl ist ziemlich teuer! Von daher vegiss es!

Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123

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