Atkins Diät: Maximaler Muskelerhalt während der Diät?

[klumpi]

Hallo zusammen ,

Ich habe gelesen das die Lypolyse in der Atkins Diät auf Hochtouren läuft und die Muskeln bestens erhalten bleiben. Wie seht ihr das?

Habt ihr schon Erfahrungen mit atkins gemacht?

 

[olaf68]

Für einen naturalen Athleten ist Atkins sicher nicht geeignet, wenn es um maximalen Muskelerhalt geht. Letztendlich ist das jedoch davon abhängig, wie du deine Diät planst, also mehr oder weniger Zeit hierfür einplanst, was du für eine Körper- und Stoffwechseltyp bist und wie du letztendlich aussehen willst.
Weiterhin solltest du bedenken, dass diese enormen Fettmengen bei Atkins nicht dem gesunden Standard entsprechen.
Im Zweifelsfall einfach ausprobieren, aber gründlich geplant!!!