Artikel über Post-workout-Shake

[jaysson86]

Was sagt ihr dazu? eigentlich ja eine relativ "seriöse" quelle, die die meisten Aussagen durch studien belegt.

http://www.gfe-ev.de/papoo_easy_303_620/index.php?menuid=4&reporeid=468

wirklich interresante aussagen werden da zum teil gemacht.
wirkt für mich wie ein hand in hand mit der industrie...

"ohne shake geht es nicht" was sagt ihr sonst dazu?

 

[Padi92]

natürlich geht es auch ohne shake wenn du trotzdem deinen eiweißgehalt deckst, ein shake ist einfach nur eine super nahrungs- und eiweißergänzung, besonders mit schnellkettigeneiweißen für nach´m train