Artikel: Trainingsmotivation

[Fitness.com]

Diskutieren Sie über Lust und Unlust zum Training

 

[kurt1]

die trainings-HF beim Schwimmen...

...würde ich etwas niedriger als beim radfahren ansetzen.
gruß, kurt (der besonders den letzten absatz schätzt und im sommer drei monate lang keine hantel anrührt ;-))

 

[Birgit]

Ich bin gerade in so einem TIEF angelangt. Ich bin seit 3 Jahren aktive Läuferein. Seit 2 Jahren nehme ich jedes Jahr an einem Halbmarathon und noch 2-3 kürzeren Läufen teil. Bis jetzt war es mir nie ein Problem mich zu motivieren. Ich ging in der Woche mindestens 4x Laufen. Seit Mai ist das vorbei. Zuerst dachte ich mir - mach mal eine Pause und tu einfach mal 2 Wochen nichts. Dabei ist es mir auch nicht gut gegangen. Jetzt gehe ich oft nur 1x in der Woche dann wieder 4x in der Woche. Ich denk mir jetzt einfach - im Herbst wird es wieder besser werden. Momentan ist auch das Wetter viel zu heiß um sich für irgendwas zu motivieren