Hallo allesamt!
ich habe mir heute mal wieder die Artikelserie "Kraft und Krafttraining" durchgelesen und dabei ist mir aufgefallen, dass die Artikel doch sehr stark auf den Muskelaufbau fixiert sind. Ich fände eine genauere Betrachtung von Kraftausdauertraining, Schnellkrafttraining und Hilfen zur sinnvollen langfristigen Trainingsplanung noch ganz schön!
Kann mir da jemand gute Artikel empfehlen? Vielleicht direkt hier aus dem Forum!? Die Suchfunktion mag ich nicht bemühen, da sie mir doch meist nicht viel hilft
Paul
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Paul