arsch/schenkel muss weg

[vanwahir]

Hallo,

ich hab ein Problem und weiß nicht wie ich das loswerden kann.
Ich habe eigentlich kein Problem mit meiner Figur bis auf meinen Arsch und menie Oberschenkel...

Ich bin 182 groß und wiege 88 kg. klingt ziemlich viel aber das gewicht sieht man nicht, ich hab das gefühl dass die ganzen überschüssigen kilos im arsch und in den oberschenkel liegen da der rest eigentlich ziemlich normal/dünn ist.
ich mache töglich liegestütze und klimzüge (richtig geschrieben??) und habe daher keinerlei probleme mit meinem oberkörper....

ich war früher auch 3/woche im fitnessstudio, aber hatte damals auch schon probleme mit dem arsch und oberschenkeln. ich weiß einfach nicht, was ich dagegen tun kann dass ich am arsch umfang abnehme.

gibt es irgendwelche methoden/trainings etc. um am arsch abzunehmen?!?

 

[Jimbomatic]

kalorienreduzierte Diaet.
es gibt keinen lokalen Fettabbau.

 

[Thunder567]

Wie Jimbo schon sagt, gibt kein lokalen fettabau....

Abnehmen ist angesagt dann....

 

[Stockvieh]

Obwohl es keinen lokalen Fettabbau gibt ist mir schon öfters aufgefallen das bei mir der Fettabbau bzw. Volumensreduzierung am Oberkörper beginnt und erst später auf den Hüften, Po und Oberschenkel.

Ist das genetisch bedingt, normal oder wie gesagt vielleicht nur eine Volumensreduzierung sprich Entleerung von Darm und Entwässerung?

 

[Jimbomatic]

bin mir schmilzt erst der Arsch

ist genetisch bedingt.

 

[Stockvieh]

OK, Danke!

Ich hätte auch gern das der Arsch zuerst schmilzt, denn der ist mein Problem.

 

[Jimbomatic]

OK, Danke!

Ich hätte auch gern das der Arsch zuerst schmilzt, denn der ist mein Problem.

duenner arsch und dicker bauch ist auch nicht besser :wink:

 

[Stockvieh]

Bezüglich der anfälligkeit auf kardiovaskuläre Krankheiten auf keinen Fall.

Ansonsten wäre mir das lieber.

 

[Jimbomatic]

Bezüglich der anfälligkeit auf kardiovaskuläre Krankheiten auf keinen Fall.

nuinja so "dick" ist der zum glueck nicht :lol: