imported_Andreas
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Arginin
Hi an alle,
ich habe offenbar eine Resorptionsschwäche in Bezug auf Arginin (Aminosäure). In der Folge leide ich an einer Hormonstörung (zuwenig Östrogen, zuwenig Zellwachstumshormone (Somatomedin)).
Das ganze wurde bei einer Blutuntersuchung festgestellt. Die Empfehlung des Labors lautete, mit Arginin zu supplementieren und/oder besonders Arginin-haltige Nahrungsmittel zu verzehren. Am meisten Arginen ist in Erdnüssen.
Mein Wohlbefinden steigert sich auch spürbar, wenn ich mich dazu zwinge, täglich ca. 200 g frische Erdnüsse zu essen. Die anderen besonders Arginin-haltigen Lebensmittel wie Haselnüsse, Soja, Lamm etc. enthalten deutlich weniger Arginin als Erdnüsse. Und bei denen spüre ich auch keinen Unterschied.
Im Laufe dieses Monats wird nochmal eine Blutuntersuchung gemacht. Ich kann aber nicht ständig diese Erdnüsse essen. Hängt mir schon zum Hals heraus. Werde den Doc nach Arginin-Supplementen fragen.
Damit ich vorab schon mal ein bißchen informiert bin: Gibt es reine Arginin-Amino-Supplemente?
Gruß
Andreas
Hi an alle,
ich habe offenbar eine Resorptionsschwäche in Bezug auf Arginin (Aminosäure). In der Folge leide ich an einer Hormonstörung (zuwenig Östrogen, zuwenig Zellwachstumshormone (Somatomedin)).
Das ganze wurde bei einer Blutuntersuchung festgestellt. Die Empfehlung des Labors lautete, mit Arginin zu supplementieren und/oder besonders Arginin-haltige Nahrungsmittel zu verzehren. Am meisten Arginen ist in Erdnüssen.
Mein Wohlbefinden steigert sich auch spürbar, wenn ich mich dazu zwinge, täglich ca. 200 g frische Erdnüsse zu essen. Die anderen besonders Arginin-haltigen Lebensmittel wie Haselnüsse, Soja, Lamm etc. enthalten deutlich weniger Arginin als Erdnüsse. Und bei denen spüre ich auch keinen Unterschied.
Im Laufe dieses Monats wird nochmal eine Blutuntersuchung gemacht. Ich kann aber nicht ständig diese Erdnüsse essen. Hängt mir schon zum Hals heraus. Werde den Doc nach Arginin-Supplementen fragen.
Damit ich vorab schon mal ein bißchen informiert bin: Gibt es reine Arginin-Amino-Supplemente?
Gruß
Andreas