Archiv-bedingte Synapsen Blockade !!!

[Felis]

Eigentlich wollte ich nur kurz nachlesen, ob ich mein Bauchmuskeltraining richtig absolviere.
Aber nach 45 Minuten "Archiv-Intensiv" mit 70% Verweisen, daß die richtig GUTEN Antworten ja alle tausendfach im Archiv stünden......SCHREI
bin ich "etwas" nervös.
Ob sich jemand erbarmt und nochmal kurz und knapp beschreibt, worauf´s beim Königsweg des formvollendeten Crunch ankommt?..........BITTEEEEEE :-(

 

[Marion]

gaaanz ruhig

schau mal hier (hoffe das funktionier so)http://www.fitness.com/phpapps/ubbt...&Searchpage=0&Limit=25&Old=3months&Main=46968




http://www.fuchsschaf.de/marion.jpg

 

[Felis]

Re: gaaanz ruhig

Ich danke Dir tausendfach ;o)

 

[kurt1]

Tipp: immer zuerst die "ältesten" Einträge lesen!

 

[boerdy]

Re: Tipp: immer zuerst die "ältesten" Einträge lesen!

finden wir denn keinen, dem wir die Arbeit aufdrücken können, das Archiv mal von den Querpostings ("schau mal im Archiv nach, da findest Du alles zum Thema XX") zu befreien ?

Vielleicht als Strafarbeit für Hersteller von "Nahrungsergänzungs"-Mitteln ?

 

[kurt1]

ich wiederhole meinen Tipp!

die chronologisch ältesten postings sind die, auf die sich die "querpostings" beziehen!
gruß, kurt