AP nun auch hier

[Army Pumper]

Hi @ll!
So nun stell ich hier auch mal n paar rein. Sind zwar nicht die besten aber naja. Bin ja mal auf Kritiken gespannt.
Wiege ca 82 Kilo bei 1,80m.
Gruß
AP

 

[Army Pumper]

Noch eins vom Rücken

 

[Army Pumper]

Wobei halt der Kfa zur Zeit ziemlich hoch ist. Aber naja.

 

[imported_Connor]

Krasse Oberarme!
Aber die Inneneinrichtung deines Wohn-?-zimmers solltest du nochmal überdenken.

Sag mal ein paar Maße..

 

[me2]

Arme gefallen mir sehr gut, ein Foto von Brust/Bauch vielleicht noch

 

[Miros]

was hast du den da für ein reptill hinten in der ecke?

 

[Skaal]

RÜcken ist auch schick breit, paar Daten wären nett.

 

[Dozzen]

sind das Hukkas (Bongs,) => Wasserpfeifen hinter dir im Regal...?



Gruß
BLOOD

 

[Army Pumper]

Also erstmal das ist das Wohnzimmer von meinen Eltern
Aber es geht hier ja um meine Bewertung und nicht die des recht detailreiche Zimmers meiner Eltern

An Daten fällt mir jetzt spontan ein
Arme 38 cm
Brust 113 cm
Alter 22

 

[Waldquelle]

grüß dich!
also erstmal sieht voll gut aus. so in etwa würds mir schon reichen... vielleicht bissi fett runter

naja und zweitens wo hast die levis boxershort her?
bin nämlich levis fetischist und sowas hab ich aber no ned

kannst mal vielleicht tp reinstellen?

 

[Army Pumper]

@Waldquelle
Die Boxer gibt’s fast überall. Ich hab sie glaub ich aus n Sportgeschäft.

Traningsplan :
Ein genauen Traningsplan hab ich eigentlich nicht da ich den sehr oft ändere.

Zum Beispiel (zur Zeit)

Mo.: Brust , Bizeps, Waden
Di.: Rücken , Schultern
Do : Bauch, Beine, Waden, Trizeps
Sa: Brust, Bizeps, Waden
Usw.

Auch Übungen variieren. Mache für große MG 9 – 12 Sätze und für kleine 9 Sätze.
Gruß
AP

 

[Dave M]

Arme , Schultern und Nacken find ich klasse!
Bauch könnte sicherlich ne Defi vertragen ist aber soweit noch ok
Ein paar mehr Bilder wären nett ^^

 

[Al911Bundy]

Respekt !
Sieht echt klasse aus !
Die Arme besonders. Kannst du mal die maße deiner UA posten ?
Wäre nett.

Ansonste weiter so !!!

Gruß Al911Bundy

 

[CrazyAchmed]

uff, das sieht aber extrems massig aus, respekt! wie lange trainierst du?

@blood: das sind nur irgendwelche flaschen, keine pipes.
was im terrarium is würd ich auch gern wissen.

 

[imported_buddy]

Gefällt mir sehr gut und dein kfa ist doch ok zum aufbaun ...
Andere posen wären cool..
weiter so ..

 

[U-Bahn]

Doppel bizeps pose wäre vieleicht mal ganz interessant ansonsten gute leistung

 

[Iron Ivan]

Scheiss Defi
Super Arme und Schultern
Guter Nacken
Gute Brust (soweit man das sehen kann)

Rückenpic sieht komisch aus (extrem unsymetrisch) müsstest noch eins reinstellen damit ma genau was dazu sagen kann.

Alles in allem: Nach ner guten Defi-Phase sieht das sicher 1a aus!

Respekt

 

[RaskRask]

soo muss ein bizeps asussehen!
dann klapts auch mit der nachbarin

 

[DerSchmied]

schon nicht mal schlecht, wie lange trainierst du denn schon?

Wenn du dein Training mal von Grundauf überdenkst könntest du noch gut was rausholen.

DerSchmied

 

[Army Pumper]

@all
danke für Lob und Kritiken

@ Al
Muß mal sehen ob ich nachher mal n Maßband finde. Dürften aber micht so extrem sein. Hab leider schon immer recht dünne Unterarme und die zu entwickeln ist gar nicht so einfach.

Ein paar richtige Posen stell ich demnächst noch mal rein.

@Achmed, Schmied
Traniniere schon lange. Keine Ahnung wie lange genau. Führe Buch erst seit etwa 1 1/2 Jahren aber traniere wohl so um die 3 Jahre.
Hatte aber vor etwas über einen Jahr ne schwere Krankheit die mich auch nur 65 Kilo hat abmagern lassen. Da mußte ich so gut wie von vorne anfangen.
Gruß
AP