antioxydanzien ? worin enthalten ?

[Demetrius1]

klar das wort hab ich erstma falsch geschrieben, aber ich hoffe es ist dennoch verständlich, bis jetzt weiss ich dass das zeug in grünem gemüse drin ist, aber gibts auch sonst noch quellen dafür ?

 

[Philo84]

Also Vitamin C wäre ein wichtiges Antioxidant. In fast jedem Obst enthalten, vor allem aber Zitrusfrüchte. Dann gehört natürlich das Vitamin E als wichtiges Antioxidant dazu. Und dann würd ich mir täglich 1-3 Tassen grünen Tee verabreichen. Auch da ist viel drinne.

 

[imported_surfer]

täglich ein glass rotwein - darin sind auch antioxidations stoffe.

 

[wotan71]

Wie sieht`s mit Weizenbier aus?-Mag keinen Wein...

 

[Philo84]

Wohl eher weniger...