Hallo liebe Gemeinschaft,
wie schon unmissverständlich im Titel zu lesen geht es mir um die ungleichen Umfänge meiner beiden Bizepsmuskel. Ich habe zwar schon etliche Forenbeiträger unterschiedlichster Foren durchstöbert, konnte jedoch nie wirklich einen Weg finden, dies zu beheben.
Das eigentliche Problem ist, dass mein rechter Bizepsmuskel (Rechtshänder) eine viel geringer Größe aufweist als es bei meinem linken der Fall ist. Ich spreche hier von etwa 2 - 3 cm. Der Trizepsmuskel besitzt hierbei jedoch nahezu die selbe Größe auf beiden Seiten. Beide Arme sind beinahe gleichstark, links sowie rechts. Ich habe ein paar Methoden gefunden welche anderen Lösungssuchenden so empfohlen wurde, jedoch wurde immer von etlichen Leuten abgeraten bzw empfohlen es so und so zu machen. Das bringt natürlich nun eine gewisse Unsicherheit bezüglich der anzuwendenden Methode. Sollte ich nun vermehrt Augenmerk auf Extrasätze für den schwächeren Arm legen oder lieber normal weiter trainieren ?
Liebe Grüße, Toni.
wie schon unmissverständlich im Titel zu lesen geht es mir um die ungleichen Umfänge meiner beiden Bizepsmuskel. Ich habe zwar schon etliche Forenbeiträger unterschiedlichster Foren durchstöbert, konnte jedoch nie wirklich einen Weg finden, dies zu beheben.
Das eigentliche Problem ist, dass mein rechter Bizepsmuskel (Rechtshänder) eine viel geringer Größe aufweist als es bei meinem linken der Fall ist. Ich spreche hier von etwa 2 - 3 cm. Der Trizepsmuskel besitzt hierbei jedoch nahezu die selbe Größe auf beiden Seiten. Beide Arme sind beinahe gleichstark, links sowie rechts. Ich habe ein paar Methoden gefunden welche anderen Lösungssuchenden so empfohlen wurde, jedoch wurde immer von etlichen Leuten abgeraten bzw empfohlen es so und so zu machen. Das bringt natürlich nun eine gewisse Unsicherheit bezüglich der anzuwendenden Methode. Sollte ich nun vermehrt Augenmerk auf Extrasätze für den schwächeren Arm legen oder lieber normal weiter trainieren ?
Liebe Grüße, Toni.