Anfänger-Joggen

[pingelchen]

zum glück...

...konnte ich mich selber nicht sehn, aber seitdem ich mittelfuss laufe bin ich schneller, und gleich nachm ändern der technik ging auch die herzfrequenz runter, für mich also nur positiv, ab und zu lass ich dann aber doch die sau raus aufm vorfuss *g* z.b. wenn ich ne schöne joggerin einholen MUSS :winke:

http://www.love.lycos.de/spraydate/userthumbnails/_p/pingelchen.gif

 

[Rainer]

Sachte, sachte,

liebes pingelchen,
Du möchtest doch nicht nach all Deinen Mythen jetzt auch noch die Meinungsfreiheit bekämpfen? Oder hast Du das "blöde rumfaseln" Privileg für Dich allein gepachtet??
Gruß Rainer

 

[pingelchen]

sachte?...

...machs selber sachte :winke:

was bei mir noch lehrjahre sind (und damit gewisse freiheiten) sind bei dir bereits die herrenjahre und entweder verhälst du dich entsprechend, oder du wirst von mir nicht für voll genommen!

http://www.love.lycos.de/spraydate/userthumbnails/_p/pingelchen.gif

 

[uschi]

Re: entschuldige...

angenommen!

http://www.iwolf.at/igel.gif

 

[Rainer]

Was mir so egal ist

liebes pingelchen,
wie wenn in China ein Sack Reis platzt!!
Gruß Rainer

 

[Anonym]

also ich bin mittlerweile 44,leicht übergewichtig und habe als Sportmuffel Joggen gehaßt wie die Pest.Wegen privater Probleme habe ich vor 2 Jahren einfach die Turnschuhe angezogen und bin buchstäblich weggelaufen.Bereits nach 10 Min.war ich "scheintot".Ich hab aber nicht aufgegeben und nach besagter Methode trainiert.(gehen,Laufen) In der Zwischenzeit laufe ich 2-tägig im Fitness-Studio 60min am Stück auf dem Laufband.Ich bin sooo stolz auf mich.