BIG_BULL-97
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AW: anfänger fragen
wenigstens versteht mich einer
danke jimbomatic
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Anfänger Fragen/ 100m Sprint/ Liegestütze/ Ausdauer
- Ersteller linsai
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
wie schwer ist die stange beim .
Stenz
New member
AW: anfänger fragen
ich glaube kaum das jimbo das so gemeint hat oder erkennst den unterschied zwischen ironie und ernst nich?!
ich glaube kaum das jimbo das so gemeint hat oder erkennst den unterschied zwischen ironie und ernst nich?!
aik
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BIG_BULL-97
New member
AW: anfänger fragen
das glaube ich kaum bei jimbomatic
das glaube ich kaum bei jimbomatic
BIG_BULL-97
New member
AW: anfänger fragen
na dann hör auf zu meckern es ist so und aus
na dann hör auf zu meckern es ist so und aus
Kico
New member
Curiza
New member
AW: anfänger fragen
Die sprinter haben aus dem Grund ein gute Figur, weil Muskeln die besten lieferanten sind an Energie, wenn er Sprintet zieht er Energie aus den Muskeln die nicht wirklich gebraucht werden, um diese jedoch zu besitzen muss der Körper welche herrstellen. Probiert es aus, als ich früher kein Krafttraining sondern oft gesprintet bin. Sportlich gesehn, hatte ich auch eine gute Statur oben, dass ist eifnach so. Der Körper baut dann Mukkis auf um sie auszusaugen.
Sprinten gehört ja auch zu einem sehr anspruchsvollen Sport, der viel Kraft kostet.
Die sprinter haben aus dem Grund ein gute Figur, weil Muskeln die besten lieferanten sind an Energie, wenn er Sprintet zieht er Energie aus den Muskeln die nicht wirklich gebraucht werden, um diese jedoch zu besitzen muss der Körper welche herrstellen. Probiert es aus, als ich früher kein Krafttraining sondern oft gesprintet bin. Sportlich gesehn, hatte ich auch eine gute Statur oben, dass ist eifnach so. Der Körper baut dann Mukkis auf um sie auszusaugen.
Sprinten gehört ja auch zu einem sehr anspruchsvollen Sport, der viel Kraft kostet.
Jimbomatic
New member
AW: anfänger fragen
1. Sprinter trainieren viel im Gewichten
2. braucht man fuer das Sprinten auch einen gute ausgebildeten Oberkoerper. zwar nicht unbedingt dicke arme, aber sollen sie die einfach nicht trainieren und "verkrueppelt" aussehen?
3. haben es sprinter sowieso leicht Muskeln und Kraft aufzubauen. ohne die passende Genetik und der damit verbundenen Muskelfaserverteilung waeren sie nie gute sprinter geworden.
4. Muskeln diehnen sicher nicht als Energielieferant bei anaeroben Taetigkeiten.
1. Sprinter trainieren viel im Gewichten
2. braucht man fuer das Sprinten auch einen gute ausgebildeten Oberkoerper. zwar nicht unbedingt dicke arme, aber sollen sie die einfach nicht trainieren und "verkrueppelt" aussehen?
3. haben es sprinter sowieso leicht Muskeln und Kraft aufzubauen. ohne die passende Genetik und der damit verbundenen Muskelfaserverteilung waeren sie nie gute sprinter geworden.
4. Muskeln diehnen sicher nicht als Energielieferant bei anaeroben Taetigkeiten.
BIG_BULL-97
New member
AW: anfänger fragen
ach gott,
ihr armen armen würstchen
ach gott,
ihr armen armen würstchen
Kico
New member
Miros
New member
AW: anfänger fragen
Die Sprinter sind alles verdammte Tiere, weil sie die meiste Kraft für ihren Sprint aus dem Oberkörper holen. Kollege von mir machte 100 m unter 11 Sekunden und er sagte mir:
Oberkörper = Motor
Beine = Getriebe
Edit: Hier gibts eine interessante Reportage über die Top-Sprinter auf Eurosport:
http://www.youtube.com/watch?v=FqOGfbepJbw&feature=related
Die Sprinter sind alles verdammte Tiere, weil sie die meiste Kraft für ihren Sprint aus dem Oberkörper holen. Kollege von mir machte 100 m unter 11 Sekunden und er sagte mir:
Oberkörper = Motor
Beine = Getriebe
Edit: Hier gibts eine interessante Reportage über die Top-Sprinter auf Eurosport:
http://www.youtube.com/watch?v=FqOGfbepJbw&feature=related
Kico
New member
AW: anfänger fragen
Aber laut big bull sind wir ja erbärmliche Würstel ohne viel Ahnung.
Wenn Jimbo ihm recht gibt sollten wir das auch :lol: (ironisch gemeint sonst verwechselt jemand wieder...)
achja und zu deinem Beitrag Miros, am besten sieht mans wirklich bei Michael Johnsen wenn der seine 100 läuft wie da alles mitarbeitet beim Oberkörper...
läuft zwar so gerade als ob ern Brett am Rücken angenagelt hat aber bei genauerem betrachten sieht man richtig wie er "Schwung" und Kraft ausm Oberkörper zieht.
Grüsse
Aber laut big bull sind wir ja erbärmliche Würstel ohne viel Ahnung.
Wenn Jimbo ihm recht gibt sollten wir das auch :lol: (ironisch gemeint sonst verwechselt jemand wieder...)
achja und zu deinem Beitrag Miros, am besten sieht mans wirklich bei Michael Johnsen wenn der seine 100 läuft wie da alles mitarbeitet beim Oberkörper...
läuft zwar so gerade als ob ern Brett am Rücken angenagelt hat aber bei genauerem betrachten sieht man richtig wie er "Schwung" und Kraft ausm Oberkörper zieht.
Grüsse
AW: anfänger fragen
ich hättenoch so eine anfänger frage.
also trainiere jetzt jeden 2 tag eine stunde und trinke auch jeden 2 tag nach dem training einen eiweißshake von hofer. mein vater meint nun aber das soll ich nicht ewig dann weitermachen (mit den eiweißschakes)
denn er meint dass es nicht gut für den körper sei wenn man ihm so einfach das eiweiß in einer pulverform zugiebt, da es sehr schwer sei das zu verdauuen. hat da mein vater recht?
mfg
ich hättenoch so eine anfänger frage.
also trainiere jetzt jeden 2 tag eine stunde und trinke auch jeden 2 tag nach dem training einen eiweißshake von hofer. mein vater meint nun aber das soll ich nicht ewig dann weitermachen (mit den eiweißschakes)
denn er meint dass es nicht gut für den körper sei wenn man ihm so einfach das eiweiß in einer pulverform zugiebt, da es sehr schwer sei das zu verdauuen. hat da mein vater recht?
mfg
AW: anfänger fragen
hallo
ich habe mir nun günstig eine energetics multihantelbank über ebay gekauft. sie ist 3,5 jahre alt und hat 201€ gekostet mit knapp 80kg gewichte.
hier der link dazu:
http://www.sportolino.de/Energetics_Fitnesscenter_Allround_500_Gymline.htm
meine version die ich habe ist die etwas ältere.ohne gewichtsblocktower dafür funktioniert der butterfly und lat zug mit scheiben gewichten.
was haltet ihr vom preis? ich wollte gleich was gescheites kaufen als ins fitness studio zu gehen. nun eine frage dazu:
merkt man einer hantelbank 3,5 jahre an? gibt es irgendwelche pflegetipps damit sie so lange wie möglich hält? wie lange kann so eine bank mit gerüst "überleben"?
mfg
hallo
ich habe mir nun günstig eine energetics multihantelbank über ebay gekauft. sie ist 3,5 jahre alt und hat 201€ gekostet mit knapp 80kg gewichte.
hier der link dazu:
http://www.sportolino.de/Energetics_Fitnesscenter_Allround_500_Gymline.htm
meine version die ich habe ist die etwas ältere.ohne gewichtsblocktower dafür funktioniert der butterfly und lat zug mit scheiben gewichten.
was haltet ihr vom preis? ich wollte gleich was gescheites kaufen als ins fitness studio zu gehen. nun eine frage dazu:
merkt man einer hantelbank 3,5 jahre an? gibt es irgendwelche pflegetipps damit sie so lange wie möglich hält? wie lange kann so eine bank mit gerüst "überleben"?
mfg
A
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