Ich trainiere jetzt seit 2 Monaten Ganzkörper training und jetzt versuche ich seit einer Woche so Masseaufbau zu bewirken.Was für faktoren muss man dabei beachten?
Sind zwar dähmliche anfängerfragen aber:
Könnte mir einer erklären....
1.Wie man einen stark man einen satz ausführen muss?
2. Wie man merkt das man genug gemacht hatt?
3. Ob man wirklich soiel essen muss wie die meisten hier immer posten .
4. Was meint ihr mit brennen?(Hab schon oftgelesen aber gebrannt hats bei mir noh nie *gg*)
Freue mich auf eure Antworten
Sind zwar ziehmlich viele fragen hoffe aber das ihr alle beantworten könnt.
Sind zwar dähmliche anfängerfragen aber:
Könnte mir einer erklären....
1.Wie man einen stark man einen satz ausführen muss?
2. Wie man merkt das man genug gemacht hatt?
3. Ob man wirklich soiel essen muss wie die meisten hier immer posten .
4. Was meint ihr mit brennen?(Hab schon oftgelesen aber gebrannt hats bei mir noh nie *gg*)
Freue mich auf eure Antworten
Sind zwar ziehmlich viele fragen hoffe aber das ihr alle beantworten könnt.
