An die SChwimmer unter Euch!!

[grisu]

Hallo

Ich habe vor 20 Jahren schwimmen gelernt... . Nun möchte ich Schwimmen zu meinem "Hauptsport" machen (so 4mal in der Woche), da ich bewegen im Wasser liebe (bei meinem Gewicht ist Joggen an Land leider nicht empfehlenswert). Nun ist mir aufgefallen, dass ich beim Brustschwimmen das rechte Bein falsch bewege. Sprich ich kann es nicht richtig "froschig" bewegen, links geht das 1A nur rechts...da knorzts in den Gelenken!!!

Habt Ihr mir einen Tipp wie ich den Bewegungsablauf nach 20Jahren falsch machens wenigstens etwas richtig hinbekomme? Oder soll ich das so akzeptieren wie's ist und hald schwimmen wie ein 3beiniger Frosch? (für mich ist es wichtig links und rechts gleichstark zu sein da ich noch reite nebenbei...).

Danke und Gruss
Grisu

 

[chianti]

bin zwar kein Schwimmer (mehr) ...

... denn die SV-Zeit liegt schon Jahrzehnte zurück, aber wenn es schon im Gelenk knarzt, wüde ich das Brustschwimmen ganz sein lassen und auf Kraul umschulen, am besten mit einem Trainer (Verein oder Privatstunden).

Selbst wenn du bei Brust bleiben willst: Schwimmtechnik gehört fachlich betreut, ohneTrainer wirst du es ganz schwer haben.

Daher nur ein allgemeiner Link: www.svl.ch (s. Ratgeber und Tipps)

Gruß

Ekkehard