An Beine abnehmen

[nip]

Hallo,

ich bin 1,79m groß und 85 schwer. Leider habe ich beim abnehmen ein Problem mit meinen Beinen vor allem die Oberschenkel.

Ich würde gerne ungleichmäßig Gewicht verlieren vor allem an den Beinen. Hat jemand eine Idee wie man vor allem an den Beinen (Oberschenkeln) am besten abnehmen kann?

 

[rnbplayer]

is verdfammt schwer an den beinen abnehmen, aber wenn du abnimmst dann nimmst du meistens am ganzen körper ab ( beine, bauch, etc. )

 

[nip]

Meine Frage ist noch nicht beantwortet. Gibt es da ein paar Trainingtipps?

 

[aricunisi]

ein ganz klares nein!!!! das funktioniert nicht..geziehlter fett.abbau ist nicht möglich!!!der körper arbeitet immer als ganzes..

 

[imported_hammel]

ganz einfaches Ding: Nimm ab auf welche Größe du deine Beine willst und trainier den Rest dann mehr dass deine gewünschte Proportion da ist, aber ob das dann gut aussieht kann ich mir nicht vorstellen.