aminosäure+creatin...

[jc27]

hallo wollte einmal fragen welche Aminosäuren sind in preisleistung sehr gut und bringen aminosäuren überhaupt wirklich erfolg?

Oder lieber doch zum guten alten eiweisspulver greifen aber welches ist da zu empfehlen?

ach ja noch was habe eine Schilddrüsen unterfunktion kann ich da denn unbedenklich sowas zu mir nehmen?

wie sieht es denn mit creatin aus???

hoff mir kann jemannd helfen....

 

[jimmy1994]

Als aminos würd ich dir bcaas empfehlen.

Proteinpulver hat natürlich auch so seine vorteile. Beides wär ne recht gute möglichkeit. Welches musst du selbst entscheiden ed gibt bereits andie 50 threads woa drum geht welches pulver das beste ist.

Viele hier nehmen sachen aus dem bodybuilding depot. Ich beziehe bis auf mineralstoff kapseln alles von peak. Musst selbst entscheiden was dir vom preis etc passt.

Ich persönlich bin kein freund von kreatin... Und wegen der schilddrüsenüberfunktion solltest einfach mal kurtz nen artzt fragen aba ich kann mir nicht vorstelln warum proteine schlecht sein sollten deswegen.

Mfg