Amino - Werte die BOLZEN !!!

[Polo6nfreak]

AMINOSAURE VS. Aminotabletten - ?!?! -

moinsen- wollte ma eben wissen, was ihr hier von den
AMINOTABLTENN- Werten haltet !

100 g Hydrolysat enthalten durchschnittlich

Protein auf Trockenmasse:84,2 g
Asche:4,7 g
Feuchtigkeit:6,8 g
Fett:4,0 g
Lactose:2,4 g

Essentielle Aminosäuren in 100 g
L-Leucin (BCAA)5,5 g
L-Isoleucin (BCAA)5,7 g
L-Valin (BCAA)10,1 g
L-Lysin6,2 g
L-Threonin2,4 g
L-Methionin3,8 g
L-Phenylalanin1,8 g
L-Tryptophan 12,5 g


Nichtessentielle Aminosäuren in 100 g
L-Argenin2,7 g
L-Cystein5,7 g
L-Alanin 11,3 g
L-Asparaginsäure18,0 g
L-Glutaminsäure 2,1 g
Glycin 2,0 g
L-Histidin 5,8 g
L-Prolin5,3 g
L-Serin5,7 g
L-Tyrosin 2,8 g

was haltet ihr von den daten, wenn ich mir direkt nachm training die dinger reinbolze- oder doch lieber ein >AMINOLIQUIT =
noch was andres...fals leude diesen beitrag lesen sollten die ahnung haben, welche werte sind wichtig bei aminos, bzq allgmin Proteinpulver ?

mfg michi

wenn ihr ne Saure oder tableten habt, die ihr echt emfehlen könn, gebt mir nen link und sagt wieviel und wann ich die nehmen sollte...

 

[Muskelpacket]

Wozu brauchst du Aminotabs? Reine Geldverschwendung ...

 

[Del Piero]

Also,wenn du vor hast dir welche zu besorgen ,dann lass es lieber sein.
Ist reine Geldverschwendung>kauf dir lieber ein gutes Eiweiß.

Mfg Del Piero

 

[Kraftprotz]

Wenn du dir ein Eiweißpulver kaufen willst, solltest du auf die Aminosäuren L-Cystein und L-Methionin schauen, L-Cytein sollte min. 2,0g auf 100g und L-Methionin min. 3,0g auf 100g haben. Daran erkennst du ob es sich um ein hochwertiges Eiweiß handelt.

 

[Kraftprotz]

...sorry, L-Cystein sollte min. 1,2g haben und L-Methionin 2,0g haben.