Hallo,
hat es irgendeinen Sinn, dass die Amino-/BCAA-Tabletten so niedrig dosiert sind? Beispielsweise steht auf einer Packung 1 Tablette/7kg Körpergewicht. Bei einem 70kg Mann wären das ja schon 10 Tabletten...und die soll man dann auf einmal runterschlucken? Habe hier im Forum auch gelesen, dass 10-15g 'nötig' wären und das entspräche ja auch mind. 10 Tabletten (abhängig von der Firma). Sprich, warum werden die Tabletten nicht höher dosiert, so dass man nicht so viele auf einmal schlucken muss, oder habe ich da irgendwas falsch verstanden?
hat es irgendeinen Sinn, dass die Amino-/BCAA-Tabletten so niedrig dosiert sind? Beispielsweise steht auf einer Packung 1 Tablette/7kg Körpergewicht. Bei einem 70kg Mann wären das ja schon 10 Tabletten...und die soll man dann auf einmal runterschlucken? Habe hier im Forum auch gelesen, dass 10-15g 'nötig' wären und das entspräche ja auch mind. 10 Tabletten (abhängig von der Firma). Sprich, warum werden die Tabletten nicht höher dosiert, so dass man nicht so viele auf einmal schlucken muss, oder habe ich da irgendwas falsch verstanden?