Hi Leuts,bin seit etwa 3jahren ihm 3 schichtbetrieb und habe oftmals tage an den ich sehr müde bin,vllt die andauernde umstellung.
trainiere seit ca 3jahren und gehe so 4mal die woche.
hatte neulich die begegnung mit einen kollegen der sagte früher sind wir jeden tag trainieren gegangen so immer 4stunden und wahren auch mit muskeln bepackt und wir hatten keine chemie oder trainingszubehör als hilfen.
stell mir die frage was die sonst genommen haben denn er zeigte mir ein foto von damals,was er ohne nahrungsergänzung geschafft hat schaffen heute nich mehr andere mit protein uä.
wie seht denn ihr das???????????????
trainiere seit ca 3jahren und gehe so 4mal die woche.
hatte neulich die begegnung mit einen kollegen der sagte früher sind wir jeden tag trainieren gegangen so immer 4stunden und wahren auch mit muskeln bepackt und wir hatten keine chemie oder trainingszubehör als hilfen.
stell mir die frage was die sonst genommen haben denn er zeigte mir ein foto von damals,was er ohne nahrungsergänzung geschafft hat schaffen heute nich mehr andere mit protein uä.
wie seht denn ihr das???????????????
