Hallo!
Ich bin 16 und Schülerin. Ich habe wenig Zeit Sport zu betreiben, da ich fast jeden Tag erst um halb 7 nach Hause komme und dann natürlich totmüde bin. Ich bin auch nicht sehr sportlich und kann mich daher schwer überwinden was zu tun! Kann mir jemánd sagen wie man am besten mit dem Joggen anfängt, ich glaub das wär geeignet für mich.
Nochwas. Kann es sein, dass der BMI nicht immer so ganz die Wahrheit sagt? Nach dem BMI hab ich eine normale Körperfettverteilung. Mein Hintern ist im Vergleich zum Rest aber viel zu dick, da kann doch was nicht ganz stimmen, oder?
Nur so ne Frage...
Viele Grüße
Sandra
Ich bin 16 und Schülerin. Ich habe wenig Zeit Sport zu betreiben, da ich fast jeden Tag erst um halb 7 nach Hause komme und dann natürlich totmüde bin. Ich bin auch nicht sehr sportlich und kann mich daher schwer überwinden was zu tun! Kann mir jemánd sagen wie man am besten mit dem Joggen anfängt, ich glaub das wär geeignet für mich.
Nochwas. Kann es sein, dass der BMI nicht immer so ganz die Wahrheit sagt? Nach dem BMI hab ich eine normale Körperfettverteilung. Mein Hintern ist im Vergleich zum Rest aber viel zu dick, da kann doch was nicht ganz stimmen, oder?
Nur so ne Frage...
Viele Grüße
Sandra