hiho leute!
ich bin jetzt seit 3 monaten dabei, aktiv zu trainieren, um meine strandfigur zu bekommen^^ in dieser zeit schwirrte mir schon immer eine frage rum, die ich bisher aber nicht beantwortet bekommen habe.. auch in diversen foren war meine suche ziemlich erfolglos, deshalb hab ich mich endlich mal dazu entschlossen, mich hier anzumelden^^
also hier nun zur frage:
wenn ich mir manche durchtrainierten sportler angucke, haben diese ja 1A körper, wie z.b. cristiano ronaldo (sry, aber mir fiel grad kein anderer ein XD) hier mal pic:
wenn ich mir allerdings angucke, wie z.b. die leute vom bankdrücken etc aussehen (es gibt ja auch irgend ein wettkampf, wo die sportler z.b. 200kg kugeln auf einen tisch hochhiefen, oder einen traktorreifen hinter sich herziehen bzw einen ganzen lkw ziehen, keine ahnung, wie das heißt^^) dann sehen diese leute ja alles andere als durchtrainiert aus.. im gegenteil, eher etwas ziemlich dick?!
hier mal nen video, was ich meine mit "zu dick"
http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o
sorry dass ich da so planlos bin, aber heißt das, dass wenn man immer weiter trainiert irgendwann so aussieht wie der im video?! oder gibt es da unterschiede im training? ich will nicht so enden wie der aus dem video, sondern eher einen körper bekommen ca wie ronaldo (also vom muskelumfang her)^^
danke schonmal für die antworten^^
ich bin jetzt seit 3 monaten dabei, aktiv zu trainieren, um meine strandfigur zu bekommen^^ in dieser zeit schwirrte mir schon immer eine frage rum, die ich bisher aber nicht beantwortet bekommen habe.. auch in diversen foren war meine suche ziemlich erfolglos, deshalb hab ich mich endlich mal dazu entschlossen, mich hier anzumelden^^
also hier nun zur frage:
wenn ich mir manche durchtrainierten sportler angucke, haben diese ja 1A körper, wie z.b. cristiano ronaldo (sry, aber mir fiel grad kein anderer ein XD) hier mal pic:
wenn ich mir allerdings angucke, wie z.b. die leute vom bankdrücken etc aussehen (es gibt ja auch irgend ein wettkampf, wo die sportler z.b. 200kg kugeln auf einen tisch hochhiefen, oder einen traktorreifen hinter sich herziehen bzw einen ganzen lkw ziehen, keine ahnung, wie das heißt^^) dann sehen diese leute ja alles andere als durchtrainiert aus.. im gegenteil, eher etwas ziemlich dick?!
hier mal nen video, was ich meine mit "zu dick"
http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o
sorry dass ich da so planlos bin, aber heißt das, dass wenn man immer weiter trainiert irgendwann so aussieht wie der im video?! oder gibt es da unterschiede im training? ich will nicht so enden wie der aus dem video, sondern eher einen körper bekommen ca wie ronaldo (also vom muskelumfang her)^^
danke schonmal für die antworten^^
