Aller Anfang ist schwer!!!

[Marco21]

Hy Leute,

mich würde es mal interessieren ob vielleicht einige unter euch sind die in meinem Alter (21) sind und mal wirklich mit dem Gewicht (65kg) ,der Körpergröße (1,80m) und dem Problem genug zu essen aber nicht zunehemn, angefangen haben und mit welchem Ergebnis heute dastehen?

Wäre klasse wenn sich jemand meldet,
haut rein

ciao

mfg Marco

 

[Stenz]

hatte ein ähnliches problem. dieses problem lässt sich lösen durch gescheite ernährung (mehr Kalorien zu sich nehmen als man braucht), training und vor allem GEDULD.

mein ergebnis is hier: http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=42887&highlight=jahr

nich die übelste massebombe aber auch nich unterernährt

kommt zeit kommt masse