adern brust

[vale 46]

hey! eine frage: und zwar wie kann ich die adern zwischen brust und schulter sichtbar machen? beim Training sieht man sie leicht aber danach nicht mehr (meine bizepsadern sind gut sichtbar)
thx im voraus

 

[alex_1991]

mehr trainieren und weniger körperfett dann siehst du die adern gut

mfg

 

[vale 46]

ok...das mit dem körperfett ist mir eh klar aba welche übungen soll ich noch machn das ich die adern regelrecht "rausdrücke" mit viel gewicht und weniger whs?
mfg

 

[Jimbomatic]

mit der gleichen uebung mit der du dir die haare faerbst.

 

[Here I am]

Jimbomatic
mit der gleichen uebung mit der du dir die haare faerbst.

Was heist das Bitte??

 

[da_reel_boss]

mit der gleichen uebung mit der du dir die haare faerbst.

Ne, mal im Ernst: Ob man die Adern sieht hängt einerseits vom Kfa ab, andererseits ist es auch genetisch bedingt. Trainierst du, um die Adern hervorzuheben oder um Muskel aufzubauen?:hmm:

 

[_LaNg_]

Was Jimbo meint, ist, dass es keine speziellen Übungen bzw. Wh-Zahl gibt um Adern besser zu sehen^^
Hängt vom Fett- und soviel ich weiß auch vom Wasseranteil im Körper ab!


mfg