Abnehmen und leichte cellulite

[imported_maria]

Hallooooo..


ich bin neu hier und finde dieses Forum sehr gut...

*schleim...


Also ich hätte da ein paar fragen und ich hoffe das diese jemand beantworten kann.

also mein Problem ist folgendes:

Ich habe leichtes cellulite an den Oberschenkeln und finde meine Schenkel im allgemeinen ein wenig dick. Einen kleinen Bauch habe ich auch den ich gerne verringern würde

jetzt die Frage: Was würde am ehesten helfen, weil mein Freund möchte jetzt fitness machen und ich dachte mir, dass schwimmen in meiner situation hilft

Ist es besser zu schwimmen oder mit meinen Freund ins studio zu gehen?!?

Was kann man gegen diese Orangenhaurt am besten unternehmen.

Vielen viele n vielen dank schon mal im vorraus.

Mfg

Maria

 

[Jimbomatic]

also bei meiner freundin hat einfaches abnehmen durch sport geholfen.
duerfte so ziemlich egal sein was du machst, aber krafttraining ist fuer dauerhafte fettreduktion sehr effektiv.

 

[Buzzel]

jo hab grade letzthin einen bericht gesehen dass es unzählige übungen gibt beim krafttraining gegen die "orangenhaut"

beim abnehmen wäre am besten ernährung umstellen