Abnehmen ohne Muskelabbau
Ich möchte im August unbedingt meinen Bauch wegbekommen und ein paar Kilo abnehmen. Gleichzeitig jedoch möchte ich den Kräfte- und Muskelabbau, der infolge von Diäten entsteht, entgegenwirken.
Meine Frage deshalb: Ist eine relativ radikale Diät mit Vitamin- und Mineralstoffpräperaten und einen Eiweißpräperat sinnvoll, um einen Mineralstoffdefizit und einen Muskelabbau zu verhindern gleichzeitig aber deutlich abzunehmen?
Ich möchte im August unbedingt meinen Bauch wegbekommen und ein paar Kilo abnehmen. Gleichzeitig jedoch möchte ich den Kräfte- und Muskelabbau, der infolge von Diäten entsteht, entgegenwirken.
Meine Frage deshalb: Ist eine relativ radikale Diät mit Vitamin- und Mineralstoffpräperaten und einen Eiweißpräperat sinnvoll, um einen Mineralstoffdefizit und einen Muskelabbau zu verhindern gleichzeitig aber deutlich abzunehmen?