Abnehmen/ 17 Jahre alt

[Anonym]

Abnehmen

Ich habe da eine kurze Frage: Ich bin 17 jahre alt, 1.65 gross und wiege 45 kilo, ich finde es aber viel zu viel!Ich bin sehr sportich, aber habe ziemlich breite hüften und deshalb auch ein weinig mehr speck an den Hüften und am Po, wie , oder mit welchen Gymnastikübungen bringe ich die Fettpölsterchen weg???

Babs

 

[Linda1]

Re: Abnehmen

Hallo Anonym!

Ich bin 17 jahre alt, 1.65 gross und wiege 45 kilo, ich finde es aber viel zu viel!
45 Kilo bei 1.65 ist eher zu wenig als zu viel...
Ich bin sehr sportich
Was verstehst Du unter sportlich? Was machst Du denn für Sport?
habe ziemlich breite hüften und deshalb auch ein weinig mehr speck an den Hüften und am Po, wie , oder mit welchen Gymnastikübungen bringe ich die Fettpölsterchen weg???
Registrier Dich, dann kannst Du mal die ganzen Postings zum Thema "spot reduction" lesen! Ansonsten würde ich Dir Krafttraining empfehlen - mit Krafttraining bringst Du Deinen Körper am besten in Form! Und verbann die Waage - orientier Dich lieber an Deinem Spiegelbild, an Deinen Hosen oder am Kneiftest! Die Waage ist sehr unzuverlässig, da sie Dir nicht die "Zusammensetzung" Deines Körpers zeigt!
Du bist mit Deinem Gewicht wirklich nicht zu dick!!!!!
lg, Linda