Ganzkörpertraining
Hallo kmarcus - Willkommen im Forum.
Wie du merkst bist du hier genau richtig!
Die vielen Tipps brauche ich nicht zu wiederholen.
Nur so viel.
Lass deine Ernährungsumstellung sein. Der totale Verzicht hälst meistens nur so lange an, wie du motiviert bist. Verbote sind Verboten, lautet eine der Botschaften. Lerne mit Süßigkeiten und anderen fetten Sachen umzugehen.
Mach Ganzkörpertraining und deine Körperhaltung wird besser.
Schöne Grüß
Perschke
Hallo kmarcus - Willkommen im Forum.
Wie du merkst bist du hier genau richtig!
Die vielen Tipps brauche ich nicht zu wiederholen.
Nur so viel.
Lass deine Ernährungsumstellung sein. Der totale Verzicht hälst meistens nur so lange an, wie du motiviert bist. Verbote sind Verboten, lautet eine der Botschaften. Lerne mit Süßigkeiten und anderen fetten Sachen umzugehen.
Mach Ganzkörpertraining und deine Körperhaltung wird besser.
Schöne Grüß
Perschke