abendessenalsdickmacher????

A

Anonym

New member
Was ist dran am Thema: Abendessen oder Nachtessen macht dick? Fühle mich echt voll am Morgen und wiege ca. 2 Kilo mehr, wenn ich abends normal esse. Nehme ich deshalb zu ?
 
klar macht dass dick...

..wenn jed Mahlzeit bei dir 2 kg ausmacht :)
...wann du diese Riesenmengen vertilgstst, spielt allerdings keine Rolle..

gruss
herbert
 
Dick wirst Du nur, wenn Du regelmäßig mehr Kalorien zu Dir nimmst, als Du benötigst (positive Energiebilanz). Wie Herbert bereits geschrieben hat, ist es prinzipiell gleich, wann Du Deine benötigten Kalorien zu Dir nimmst. Dass man sich morgens voll fühlt, wenn man nachts noch viel gegessen hat, sollte logisch sein, während Dein Messergebnis nur stimmen kann, wenn Du auch 2 kg an Nahrung und Flüssigkeit während Deines Nachtmahls zu Dir genommen hättest. Und das halte ich für eher unwahrscheinlich :winke:

Viele Grüße,
Andy

http://www.arnold-fitness.de/images/profil.jpg
 
Irrtum! (siehe Herberts und Andys Antworten)

entscheidend ist ausschließlich die energiebilanz und nicht der zeitpunkt der nahrungszufuhr. darauf haben wir schon x-mal hingewiesen!
(das mit dem "essen wie ein bettelmann" gilt nur dann, wenn die bilanz abends schon ausgeglichen ist. wenn sie vorher negativ war, darf man auch spätabends noch wie ein "kaiser" speisen - nicht wahr, herbert?:winke:)
gruß, kurt (allabendlicher kaiser)
 
ääh... Schach spielen vielleicht? (k.T.)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben