Ab wann fertige Proteinshakes?

[JoB]

Hallo!

Mein Sohn trainiert Kampfsport, möchte aber demnächst mit Msuekaufbau beginnen und jetzt schon Proteinshakes zum Massenaufbau (wiegt 61kg auf 185cm) zu sich nehmen. Meine Frage: Kann man das mit 15Jahren vertreten und welche Produkte empfehlt ihr da?

Danke!

 

[Tenshi]

Natürlich ist das jetzt schon zu vertreten, spielt doch keine Rolle wann er damit anfängt.
andererseits reichen bei seinen 60kg auch 100gr Eiweiss am Tag locker aus, so dass er erst gar nicht auf Shakes zurückgreifen muss.

Ich trinke zwar nur sehr selten Shakes, wenn aber dann folgendes:

http://www.muskelpower.de/index.php?site=detail&PRID=60

 

[Tarantino]

Shakes sind nie verkehrt. Das Eiweiß ist von einer extrem hohen biologischen Wertigkeit, die Aminsäuren stehen in sehr guten Relationen zueinander kombiniert mit B Vitaminen nach wie vor das unbedenklichste Supplement.

Das einzige worauf man achten muss, desto höher der Eiweißkonsum, desto höher sollte auch der Wasserkonsum sein.

 

[JoB]

was sagt ihr zu dem hier? http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=66042&item=5150555201&rd=1

enthält nicht zu viel Eiweiß und es gibt ihn in (Teenie-freundlichen ) Geschmacksrichtungen.

 

[Tenshi]

was noch schlechteres konnteste net finden, ne

 

[van Helsing]

Die (momentan) benötigte Proteinmenge sollte eigenlich leicht über die "normale" Ernährung erreicht werden. Selbstverständlich kann aber auch ein Shake genommen werden, wenn man gerade keine Zeit hat (oder einfach nur zu faul ist, was zu essen zu machen ).

Qualitativ hohwertige und günstige Proteinpulver findest Du in unseren Partner-Shops.

v.H.

 

[jeckyll]

was sagt ihr zu dem hier? http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll...5150555201&rd=1
enthält nicht zu viel Eiweiß.....

Dafür eine Menge Zucker. Und Carnitin, was keiner braucht. Ein Proteinpulver sollte seinen Namen verdienen.
In unseren Partnershops solltest Du passendes finden, wie v. H. sagte.

jeckyll

 

[Cypher]

enthält nicht zu viel Eiweiß

das ist in der tat witzig - wenn man nich viel eiweiß essen will, kann man entweder weniger vom hochkonzentrierten eiweißpluver essen, oder aber einfach eine höhere menge eines weniger stark dosierten eiweißpulver (aka dieser ganze weight gainer schrott) - kommt aufs gleiche hinaus

vom preis/leistungsverhältnis von gainern im allgemeinen mal abgesehen kann man den zucker in diesem weightgainer größtenteils bei penny für 0,29 eur pro 500gr erwerben...